- CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
Esiste un bisogno di essere ascoltati
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Cosa dicono di me!
Sabina
A. D.
I primi tre passi
per iniziare a stare meglio!
Bene, c'è qualche cosa che non va
Mi rendo conto che un pensiero mi assilla, una situazione mi crea disagio, ho delle difficoltà ad affrontare questo momento, sono bloccato e confuso, sento il bisogno di essere ascoltato, capito e di stare meglio.
Ho bisogno dell'aiuto di qualcuno
Capisco che da solo non ne esco, cerco un professionista che mi possa aiutare e scopro che lo psicologo fa per me. È un professionista serio iscritto a un ordine che mi garantisce di non incappare in falsi profeti e non finire in mani sbagliate.
Trovo lo psicologo giusto per me
Cerco lo psicologo che più mi ispira fiducia, lo chiamo e mi faccio spiegare la sua formazione e il suo metodo di lavoro. Se mi sembra che possa rispondere alle mie esigenze (e se a pelle mi ha ispirato fiducia e mi ha “messo a mio agio”) prendo appuntamento.
Cosa puoi aspettarti:
- empatia
- ascolto non giudicante
- attenzione agli aspetti pratici
- riscoperta di punti di forza
- analisi sincera dei punti di debolezza
- strumenti pratici
Cosa fa lo psicologo:
- ti presta massima attenzione
- ti chiede ma non ti interroga
- è tenuto al segreto professionale
- lavora con te
- accetta le tue obiezioni
- ha gli strumenti per aiutarti
Qualche esempio di domande reali per cui può essere giusto contattarmi
- Un momento di crisi professionale (sarà il lavoro giusto per me? Cambio o resto? Perché non riesco a farmi capire dai colleghi o dal capo?)
- Una difficoltà in una relazione affettiva (sarà la persona giusta?, Cosa vuol dire amico e chi lo è?, Come comunicare con la mia famiglia?)
- Aiuto e supporto per la crescita dei figli dai problemi con i più piccoli (perché non dorme?, come faccio a farlo mangiare?, Perché urla sempre? Perché non mi ascolta?) ai più grandi (Perché i compiti sono un incubo? Come e quanto è giusto aiutarlo? Cosa faccio se non rispetta le regole? Perché mi mette sempre alla prova?)
- Momenti delicati come lutti, separazioni o malattie (Perché non riesco più a essere serena/o? Come posso accettare la sua mancanza? Perché è successo? Perché è cosi faticoso aiutarla/o? Cosa possa fare per farla/o stare meglio?)
Chi si rivolge
a me
Allo psicologo non si rivolgono i “pazzi”, ma le persone che hanno consapevolezza di aver bisogno di aiuto.
Sono persone “normali” che affrontano un momento difficile della loro vita.
Persone che semplicemente vogliono essere più consapevoli delle loro scelte. Persone che si sentono in difficoltà nel gestire qualche aspetto della loro vita. E che scelgono di affidarsi a una figura professionale che si occupa del benessere della persona. Perché lo psicologo per fare counseling? Perché è la sola professione regolamentata dalla legge (n 56 del 1989) e vincolata al codice deontologico. Questo è per la persona in difficoltà una garanzia fondamentale.
